網(wǎng)友將第一份長期工(gong)作比作職場“原生家庭(ting)”，影響真有這么大嗎？進入新工作環(huán)境，年輕人該如何擺脫“原生職場烙印”，實現(xiàn)新的成長？網(wǎng)友和專業(yè)人士還有智(zhi)能軟(ruan)件的回答，希望能給大家提供一(yi)些思路(lu)和幫助。
知乎網(wǎng)友@種善：回想自己的第一份長期工(gong)作，是在一家工程(cheng)公(gong)司做總(zong)務，這個崗位就相當于“雜活集中地”。我在不知不覺間(jian)形(xing)成了資料體系化的習(xi)慣，將眾多的資料分門別類做好電子歸檔。這樣做的好處是在做標書時能快速找到對應的(de)電子(zi)資料，以及部門協(xié)作時能快速調用想要的資料。這種工作習慣一直伴隨我至今，讓我能迅速地在(zai)一個新環(huán)境里捋清公司實力、組織架構、以往標書檔案，以及各種(zhong)人員(yuan)的真實情況。
那不好的“原生職場烙印”如何擺脫呢？首先(xian)，保持空(kong)杯心態(tài)(tai)。到了新環(huán)(huan)境(jing)，可以主動建立新的工作習慣，用具體的行為來(lai)重塑思維模式。其次，需要(yao)清醒的覺察。我們要保持對自身思維(wei)慣性(xing)的警惕(ti)，在(zai)新的工作環(huán)境(jing)中培養(yǎng)“第二視角”，定期審視自己(ji)的行(xing)為(wei)模式是否恰當。最后，保持適度的職業(yè)流動性。長期固定在一個環(huán)境里，思維和工作方式容易(yi)僵化。多經(jīng)歷幾(ji)家不同類型的公司，能(neng)幫(bang)助自己(ji)建立更全面的職場認知。
知乎網(wǎng)友@且(qie)慢Murphy：“原生職場烙印”的影響，因人因(yin)環(huán)(huan)境而異。比起人的因素，環(huán)境的因素更大一些。尤其是現(xiàn)代職場，很多公司會熱衷于對新人“洗腦式”培訓。說白了，就是通過一系列制度、培訓、考核等，讓(rang)新人接受工作規(guī)范和(he)公司文化，比如，公司的管理模式、領導的管理(li)風格、企業(yè)的考(kao)核制度(du)等，一般能留下來的，就是接受且認同這種文化的人，所以對其(qi)影響(xiang)比較大。
我曾經(jīng)招聘過一個在別的公司工作了3年的(de)人。他各方面都表現(xiàn)得很好，就是喜歡凡(fan)事“搶先”。開始(shi)我們都很疑惑，覺得就算他想表(biao)現(xiàn)(xian)積極，也不用次(ci)次都(dou)“搶”?？山Y果是，他“搶活兒”并不是因為他擅(shan)長做或(huo)者真想做，而是覺得那樣有“安全感”。好幾次他都是“搶走”之后要么撂挑子，要(yao)么做得一塌糊涂。
后(hou)來找(zhao)他談，他說，以(yi)前公司都是需要“搶(qiang)活兒”，因為績效(xiao)與工作“量”掛鉤，就是(shi)比起結果，態(tài)度積極(ji)更(geng)被領導認可。于是，他(ta)才有這樣的表現(xiàn)。
想要改變“原生職場烙印”，首先要正視自己第一份工作的“創(chuàng)傷點”，比如是情感上的（被打壓、不被尊重、缺乏認可）還是制度上的（強行加班文化、結果導向考核）；其次，要做深(shen)度思考，嘗試改變行為模(mo)式，比如以前(qian)不(bu)敢真實表達，來到新環(huán)境可以嘗試在小組會議、內部溝通中表達自己(ji)的意見，通過“被正視”“被采納”等(deng)好體驗(yan)，來(lai)一(yi)點(dian)點建立新的行為(wei)習慣；最后(hou)，重新構建自己新的(de)行為模式。把以前好的做事方式、習慣進行遷移(yi)，升級留存，不好(hao)的、壞(huai)的做“隔離”處理。
@DeepSeek：第一份工作的影響力非常大，并且這(zhe)種影響往往是深遠且無意識的。原(yuan)因(yin)在于——職業(yè)習慣的“奠基期”：這是你第一次系統(tǒng)性地學習如何“工作”，如何寫郵件、如何匯報(bao)、如何開會、如(ru)何協(xié)作、如何(he)處(chu)理沖突(tu)……這些初始形成的習慣和認知框架會非常牢固。
思維模式(shi)的“烙印”：不同公(gong)司(si)、行業(yè)有其獨特的文化(hua)、價值觀和工作方式（如流程導向vs結果導向、等級(ji)森嚴vs扁平靈活(huo)、保守穩(wěn)健vs激(ji)進(jin)創(chuàng)新）。在第一份工作中，你會不自覺地吸(xi)收(shou)并內化這些模式(shi)，成為你(ni)日后理解新環(huán)境的“默認模板”。
技能的“母語”：在(zai)第一份工(gong)作中(zhong)掌握的核心(xin)技(ji)能（尤其是(shi)軟技能和行業(yè)(ye)特定的方法論）會成為你(ni)的(de)“職業(yè)母語”。即使(shi)后續(xù)學習新(xin)技(ji)能(neng)，也常常需要經(jīng)(jing)過這個“母(mu)語”的(de)過濾或轉化。
身份認同的起點：第一份工(gong)作常常是個人(ren)職業(yè)身份認同的重要起(qi)點?！拔以?jīng)是××公(gong)司的人”，這種標(biao)簽和自我認知，會持續(xù)很久。
認識到(dao)烙(lao)印的存在是第一步，主動進行(xing)“斷舍離”和(he)重塑是第二步。這不是全盤否定過去，而是有意識地(di)篩選、調整和進化——
承認烙?。旱谝环莨ぷ鞯挠绊懘_實(shi)巨大且深遠，無須否認。
區(qū)別對待：不是(shi)所有烙印都是壞的，核心是區(qū)分共同價值與環(huán)(huan)境限制。
覺察為先：有意(yi)識地去(qu)識別(bie)那些在新環(huán)境(jing)中可能不適用的“自動化”反應。
主動斷舍(she)離：有勇(yong)氣舍棄阻礙(ai)適應的舊(jiu)習慣，刻意練習新方式。
空杯(bei)學習：深度觀察、提問、學習(xi)新環(huán)境的規(guī)(gui)則和邏輯(ji)。
尋求(qiu)反(fan)饋：利用人際關系獲取真實反饋，加速(su)調整。
整合進化：最終目標是將過去的“精(jing)華”與新環(huán)境相融合，形成(cheng)更強大的適應力(li)和獨特的(de)職業(yè)優(yōu)勢(shi)。每(mei)一次進入新環(huán)境，都是給自己一次重新定義“我是誰”的機會，這種選擇本身(shen)就值(zhi)得珍(zhen)視。
